セラピューティックを行う場合、トレチノインという医師からの処方薬を使用します。
使用の方法を間違えると、思わぬ副作用が出たり、逆に効果が出にくかったりしますので、しっかりと理解してから使いましょう。
使う製剤
当院で処方するトレチノイン製剤は0.1％のものです。
他製品では濃度が違うものもありますので、間違えないようにしましょう。
使う時間
他の製品と違って、使うのは夜だけです。
必ずミラミックスと混ぜて使います。
ミラミックス
ボトルが非常に似ていて紛らわしいのが・・
ミラミン
よく見ると、ミラミックスはBLENDING CREME、ミラミンはCREMEと書いていますね。
ミラミックス
ミラミン
使い方
当院では原則、ミラミックス１：トレチノイン1/4からスタートします。
（以前にセラピューティックをやったことがあるという方はもう少し多い量からスタートすることもできます）
開始１週間後にお肌の状態、反応の程度を診察させていただきます。
医師から混ぜる比率の指示を出します。
とか
とかいう感じで。
反応が強く出すぎている場合は、さらにトレチノインを少なくするか、１日おきにするなどしてみましょう
指示した以上の比率では混ぜないようにしてください
1/2に増やしたけど、皮むけが結構強くて辛いわ、という場合は1/4に減らしても構いません。
手のひらに乗せる量の目安
白いのがミラミックス、黄色いのがトレチノインです
1:1/4
1:1/2
1:1
手のひらに必要量を出した後に、手をすり合わせて混ぜましょう。
お顔を優しく包み込むようなイメージで置いてくるように塗りましょう。
はじめはＴゾーンやほほから塗っていくようにします。
口まわりや目の近くは反応が強く出やすい部位なので、避ける、または少なめのほうがよいです。
指４本で伸ばしながら塗ると、細かく塗り分けしやすいです。
反応が強く出すぎると、化粧水がしみたり、色素沈着の原因になったりもしますので、量を調節しましょう
中断のしかた
大事なご予定がある、という場合、一時的に赤みや皮むけをおさえることができます。
目安として、ご予定の５日前ぐらいからミラミックスとトレチノインを中止します。
ご予定が終われば、再開しましょう。
減らし方
目安として１２週目（３か月）ぐらいまでを目標に頑張りましょう
その後、ミラミックス、トレチノイン（ミラミンを使っている人はミラミンも）を徐々に減らしていきます。
徐々に減らすことをテーパリングといいます。
使う頻度を、２日に１回 → ３日に１回というような感じで少しずつあけていきましょう。
目安として、テーパリングには２週間～１か月をかけましょう
使い方によって、製品の減り方に個人差はありますが、セラピューティックが終了するまでにトレチノイン、ミラミックス、それぞれ２本ずつをだいたい使い切るぐらいになると思います。
製品の減り具合も見て、テーパリングのタイミングやテーパリング中の頻度も調節しましょう。
テーパリングを始める段階で製品がもうほとんど残っていないと、じゅうぶんなテーパリングができません。
逆に、たくさん残っている製品が余るのがもったいないからといってなかなかテーパリングに入らないのもよくありません。最大４か月ではテーパリングに入りましょう。
注意事項
妊娠中、授乳中の方は使用できません。
妊活中の方もやめておきましょう。
顔以外（首や体）には使用してはいけません。